營養食品 TIME雜誌公佈的10大營養食品  1. 番 茄:含有lycopene素,維 小額信貸>走光 西服他命C,預防攝?好房網@腺癌。 2. 菠 菜:含有鐵質、維他命B,預防血管?土地買賣e病、盲眼症。 3. 堅 果:如核桃、花生、杏仁等,預防心臟病,但要適量 21世紀房屋仲介,多吃反而有 害。 4. 花椰菜:簡單烹調,預防乳癌、胃癌、直腸癌。 5. 燕 麥: 長灘島富纖維,可減肥、降血壓、膽固醇。 6. 鮭 魚:富OMEGA-3成份,防止腦部老化、罹患老人癡呆症。 7. 藍 苺:富抗氧化劑預 小額信貸防老化、心臟病及癌症。 8. 大 蒜:清血、降低膽固醇、防治心臟病。 9. 綠 茶:降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 10. 紅 酒 新成屋:有助抗氧化,適量飲用有助預防心臟病。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 結婚西裝  .
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